La Sophrologie en séances de groupe à petits prix
Venez découvrir ou redécouvrir la Sophrologie en séances de groupe à petits prix, selon une thématique particulière ou tout simplement pour apprendre à gérer votre stress et faire une pause dans votre quotidien avec des techniques simples et efficaces.
NB : Pour la prise en charge des remboursements de la Sophrologie en séances individuelles ou en groupe, renseignez-vous directement auprès de votre Mutuelle de Santé.
Créneaux horaires
Au cabinet paramédical 157, rue du Pont-Levis à Wambrechies (dans un cadre apaisant et loin du stress à seulement 10 mins de Lille).
Jeudi midi : 12h30-13h30
Jeudi soir : 19h00-20h00 et 20h00-21h00
Vendredi : 19h30-20h30
(ou sur demande selon vos disponibilités)
Combien de personnes ?
Les séances de groupe peuvent commencer à partir de 3 personnes, donc n’hésitez pas à en parler autour de vous (famille, amis, collègues) afin de pratiquer la Sophrologie en toute confiance et dans une ambiance conviviale.
Rythme des séances
Le rythme des séances s’effectue en moyenne 1 à 2 fois/mois afin de mieux ressentir les effets de la Sophrologie et vous laisser le temps de pratiquer par vous-même. Les thématiques abordées se réalisent sur des cycles de 6 à 8 séances. Néanmoins, vous pouvez toujours venir juste une fois pour tester la Sophrologie et “faire une PAUSE” dans votre quotidien.
Thématiques abordées
- Gestion du Stress et de l’Anxiété
- Fatigue et Sommeil
- Gestion du Comportement Alimentaire
- Arrêt du Tabac
- Gestion de la Douleur
- Confiance et Estime de Soi
- Développement Personnel
- Et bien d’autres…
Pour en Savoir +