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Rééducation post-AVC avec la Sophrologie

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cerveauRééducation et accompagnement post-AVC avec la Sophrologie

Lorsque l’on évoque le suivi et la rééducation après un accident vasculaire cérébral, il y a bien entendu la prise en charge médicale et l’intervention de divers praticiens de santé afin de soigner, de prévenir et de permettre au patient de retrouver une certaine autonomie dans la vie quotidienne. Dans ce domaine particulier, la Sophrologie peut se révéler être un atout de choix  aussi bien sur le plan préventif que comportemental. Ce mois-ci je vais donc vous montrer les applications de la Sophrologie et ses bienfaits dans le cadre d’un suivi et d’une rééducation après un accident vasculaire cérébral.

Qu’est-ce qu’un AVC ?

Un accident vasculaire cérébral dit “AVC” – ou aussi appelé “attaque cérébrale”, se caractérise par un arrêt brutal de la circulation sanguine au niveau du cerveau. Cela va entraîner la perte soudaine du fonctionnement de ce dernier et engendrer diverses conséquences plus ou moins importantes en fonction de la localisation et de l’étendue des zones cérébrales touchées.

Dans la plupart des cas (80%), les AVC sont causés par un caillot qui bouche la circulation sanguine à destination du cerveau, on dit alors qu’il s’agit d’un AVC de type ischémique. La formation de ces caillots se produit généralement à partir du rétrécissement des artères suite à l’accumulation de dépôts de cholestérol sur les parois de ces dernières, c’est ce que l’on nomme l’athérosclérose.

Pour les autres cas (20%), les AVC sont provoqués par la rupture d’une artère au niveau cérébral, on parle alors ici d’AVC de type hémorragique. La principale cause de ce type d’AVC est liée à une hypertension artérielle (HTA).

Quelles sont les conséquences après un AVC ?

Les séquelles et les complications suite à un AVC sont variables et vont essentiellement dépendre de la localisation et des zones cérébrales touchées. Il est donc possible que la récupération post-AVC soit totale, néanmoins certaines séquelles peuvent persister, allant même jusqu’à la perte d’autonomie.

Voici quelques exemples de séquelles en fonction des zones cérébrales touchées :

“Paralysie ou faiblesse d’un côté du corps / problèmes de mémoire, difficultés de concentration / troubles du langage, de l’écriture ou de la vision /crise d’épilepsie / fatigue et somnolence / dépression, …”

Apports de la Sophrologie dans un suivi post-AVC

regard vieux tristeLa récupération après un AVC va bien entendu dépendre du type d’AVC et des zones cérébrales touchées, mais également de la rapidité de la prise en charge médicale et de la rééducation poste-AVC avec la collaboration de divers praticiens de santé. Dans ce cas particulier, la Sophrologie va apporter :

  • son aide sur le plan préventif en agissant directement sur les facteurs de risques d’AVC sur lesquels nous pouvons agir (HTA, rythme cardiaque élevé, surpoids, tabac, …),
  • ainsi qu’une meilleure qualité de vie en transmettant notamment les outils appropriés pour retrouver une certaine autonomie dans la vie quotidienne et en développant les notions de bien-être, d’estime et de confiance en soi.

Quelques exemples d’applications

Approche comportementale dans la gestion des séquelles post-AVC : Suite à un AVC, des séquelles plus ou moins handicapantes peuvent persister et ainsi nuire au bien-être et à la qualité de vie du patient. La Sophrologie va avant tout permettre de restaurer cette notion de bien-être et d’apprendre à gérer les difficultés rencontrée, en développant notamment une meilleure maîtrise de soi et un regard plus optimiste sur ce qui peut déranger.

Évacuer la fatigue et les tensions accumulées : Pour une personne ayant subi un AVC, les petites choses de la vie quotidienne peuvent dorénavant demander beaucoup plus d’effort pour les réaliser. La Sophrologie dispose d’exercices simples et efficaces pour relâcher la fatigue sur le plan physique, mental et émotionnel.

Baisse de l’HTA et du rythme cardiaque élevé : De manière générale, les exercices effectués lors d’une séance de Sophrologie permettent déjà d’atténuer la tension artérielle et les fonctions cardio-respiratoires des patients. Néanmoins, il existe une multitude d’exercices respiratoires comme la cohérence cardiaque, les respirations ventrales, lentes et profondes ou encore tous les exercices spécifiques de la Sophrologie pour atténuer les problèmes liés à une hypertension artérielle et à un rythme cardiaque élevé.

Gestion du comportement alimentaire : Que ce soit pour la prévention du surpoids, de l’obésité ou encore de la consommation d’alcool, la Sophrologie peut apporter son aide dans la gestion des habitudes alimentaires qui favorisent l’hypertension artérielle, le dépôts de cholestérol sur les parois des artères et donc les risques d’apparition d’AVC.

Gestion du tabagisme : Le tabac favorise le rétrécissement des artères et l’apparition de troubles du rythme cardiaque. Comme dans toute gestion d’addictions, la Sophrologie constitue une aide efficace et un accompagnement aux changements sur le long terme.

Aide dans la prévention des crises d’épilepsie : Le phénomène des crises d’épilepsie est très complexe, difficile à gérer et généralement il n’y a pas grand-chose à faire à part s’allonger, éviter de se blesser et attendre que cela passe. Néanmoins, en ayant une action sur le stress, les émotions et la maîtrise de soi, la Sophrologie peut apporter son aide en adaptant son comportement lors des premiers symptômes d’une crise et en essayant au mieux d’atténuer celle-ci. Les crises d’épilepsies sont également stimulées par l’accumulation de “Fatigue” et de “Stress”. La pratique régulière de la Sophrologie va vous aider à gérer cela en étant moins fatigué et plus serein. L’apparition de nouvelles crises peut alors devenir moins fréquente et soulager ainsi votre quotidien.

Travail sur la mémoire et la concentration : La Sophrologie dispose de techniques spécifiques comme les “Sophro-Mnésies” et “l’Objet Neutre” pour travailler sur la mémoire et la concentration, mais elle va également permettre de développer une meilleure perception de soi et de l’instant présent avec une “pleine conscience” de nos sensations corporelles et de ce qui nous entoure.

route campagneEnfin, comme dans toute prise en charge avec la Sophrologie Clinique, le patient va progressivement développer ses propres ressources pour s’adapter plus efficacement aux difficultés rencontrées, mais également construire un véritable redéploiement existentiel face à la maladie, au traumatisme ou encore ici aux séquelles post-AVC.

Me contacter

  • Alexandre BAUIN -Sophrologue Praticien D.U.
  • Cabinet Paramédical 157, rue du pont-levis à Wambrechies (10 mins de Lille)
  • 06.72.54.44.00. / www.alexandrebauin-sophrologue.com
  • Page Facebook : Alexandre BAUIN – Sophrologue Praticien
  • + de 12 ans d’expériences

 

Sophrologie & Intervention Chirurgicale

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Apports de la Sophrologie au Bloc Opératoire | Alexandre BAUIN Sophrologue Praticien – le Blog

Les avancées de la Sophrologie ne cessent de progresser dans divers domaines et surtout dans le champ d’applications cliniques. Son aide est précieuse, notamment pour gérer la douleur et les émotions lors d’interventions d’urgence en SMUR et SAMU, pour accompagner les suites d’AVC et d’Infarctus du myocarde, ainsi que pour améliorer la qualité de vie en cancérologie et soins palliatifs. Dans un bloc opératoire, où le corps peut être considéré comme “une machine à réparer”, qu’en est-il du ressenti du patient ? Qu’en est-il de son vécu de l’opération ? Qu’en est-il de ses angoisses… ? Que se soit pour préparer l’intervention chirurgicale, pour gérer le stress et les émotions, ainsi que pour réduire les doses d’anesthésiques, la place de la Sophrologie en bloc opératoire prend tout son sens.

Préparation à l’intervention Chirurgicale 

Hormis l’acte chirurgical en lui-même, ce qui angoisse la plupart des personnes étant amenées à “subir” une intervention au bloc opératoire, est la peur de l’anesthésie et la peur d’avoir mal pendant mais aussi après l’intervention. En effet, qu’elle soit locale ou générale, l’anesthésie peut susciter chez la personne opérée, plus de peur que l’intervention chirurgicale elle-même. Certains peuvent effectivement avoir peur de ne pas pouvoir se réveiller après une anesthésie générale, ou avoir peur des complications postopératoires ; d’autres peuvent être angoissés à l’idée d’être opéré sous anesthésie locale, car ils seront alors conscients de ce qui se passe pendant l’opération… La peur d’avoir mal devient vite l’une des préoccupations du patient, d’autant plus si la personne est de nature anxieuse et/ou qu’elle ne supporte pas le contexte du bloc opératoire. Dans certains cas, le déroulement de l’intervention peut être perturbé, voire même retardé, par l’état de stress et d’anxiété du patient. Des complications pré et postopératoires peuvent alors survenir et s’étoffer, augmentant ainsi la durée du séjour à l’hôpital.

Apaiser et mettre en Confiance   

La Sophrologie va avant tout permettre au patient de retrouver un certain état d’harmonie et de calme profond, apaisant ainsi le stress et les angoisses liées au contexte de l’intervention chirurgicale. La répétition des séances de Sophrologie et l’entraînement personnel du patient, vont lui permettre de mieux se préparer pour cet évènement, un peu comme le ferait un athlète pour optimiser ses performances et sa maitrise de soi lors d’une compétition. Il va s’agir d’adapter son comportement, ses pensées et ses émotions, tout en développant “sa propre boite à outils” pour gérer au mieux la situation. Envisager ainsi tous les possibles tout en restant optimiste, afin d’éviter les situations d’échecs et les mauvaises surprises si cela ne devait pas se passer comme on l’avait prévu. C’est d’ailleurs le retour des femmes enceintes qui se sont préparées à vivre leur accouchement avec la Sophrologie : “C’était peut-être difficile mais cela s’est bien passé, car mentalement je m’étais déjà vu dans cette situation.” Décider de “vivre”, de s’engager, plutôt que de “subir”, va aussi vous permettre de changer votre point de vu et votre ressenti, sur ce qui vous semblait vous faire obstacle pour avancer. Les personnes préparées avec la Sophrologie, arrivent ainsi généralement calmes et confiantes au bloc opératoire, car elles ont changé la perception dont elle allaient vivre cet évènement.

Gestion de la Douleur et Sophro-Analgésie

Que se soit avec l’Hypnose ou avec la Sophrologie, en ce qui concerne la Douleur, il ne s’agit pas de l’éliminer mais bien de la rendre supportable. En effet, étant très subjective, plus on cherche à supprimer une douleur, plus on lui donne de l’importance… Il faudra alors plutôt chercher à détourner l’attention de cette douleur, en étant davantage dans le mental que dans le corps qui souffre. Bien souvent – dans le cas d’une anesthésie locale – après avoir placé le patient dans un état de détente profonde, l’idée d’un voyage est mise en place. Ce voyage, guidé par le sophrologue, accompagne le patient tout au long de l’opération et l’aide ainsi à vivre autrement ce qu’il peut ressentir au cour de cette intervention chirurgicale. Les résultats seront d’autant plus efficaces avec un patient préparé avec la Sophrologie avant son opération.

Résultats et Bénéfices

Les interventions sous Sophrologie, permettent de diminuer les sensations douloureuses de 10% à 90% selon les cas, mais il arrive que la douleur disparaisse complètement. La gestion du stress, des angoisses et de la douleur avec la Sophrologie permet non seulement d’apaiser naturellement la personne opérée, réduisant au passage les médicaments et les doses d’anesthésiques avant et pendant l’intervention chirurgicale, mais permet également d’améliorer la récupération après l’intervention, tout en réduisant les complications pré et postopératoires.

La Sophrologie : un complément de soins pour une meilleure prise en charge du patient

Encore une fois, la Sophrologie ne remplace aucunement les traitements et les suivis médicaux. Néanmoins, elle constitue une nouvelle approche dans l’accompagnement aux soins, avec une prise en charge globale du patient et reconnaissant ainsi davantage son existence en tant qu’Etre Humain – doté de sensations, de ressentis et d’émotions.

Applications de la Sophrologie au bloc opératoire

  • Gestion du Stress, des Angoisses et de la Douleur
  • Complément de l’anesthésie générale
  • Support pour l’anesthésie locale
  • Réduit les doses d’anesthésiques
  • Réduit les effets secondaires des traitements et les complications pré et postopératoires
  • Meilleure récupération et baisse des saignements
  • Optimisation de la prise en charge des soins
  • Meilleure considération du patient dans sa dimension existentielle
  • Facilite les petites interventions : endoscopie, soins dentaires, …

Sophrologie et Sclérose en Plaque

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Mieux vivre la Sclérose en Plaque avec la Sophrologie

Première cause de handicap sévère non traumatique qui touche essentiellement les trentenaires, la Sclérose en Plaque concerne près de 80 000 personnes en France. Bien qu’actuellement aucun traitement ne peut encore guérir une Sclérose en Plaque, les progrès ne cessent d’avancer avec notamment une approche globale et pluridisciplinaire de la maladie. Ce mois-ci, je vais donc vous montrer l’aide précieuse que la Sophrologie peut apporter pour “mieux vivre” la Sclérose en Plaque au quotidien.

Qu’est-ce que la SEP ?

La Sclérose en Plaque (SEP) est – au même titre que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète de type 1 – une maladie auto-immune qui va s’attaquer ici au système nerveux central (SNC) de l’individu et plus particulièrement à sa myéline. On parle alors de maladie neurodégénérative. Cette myéline est une substance qui forme une sorte de gaine protectrice autour des nerfs, afin notamment d’isoler mais aussi d’optimiser la transmission de l’influx nerveux. Dans une SEP, la destruction des cellules de myéline va créer des lésions sous forme de “plaque” dispersées dans le SNC – qui contient le cerveau, le bulbe rachidien et la moelle épinière avec ses nerfs. Selon leur localisation et leur importance, ces lésions vont plus ou moins endommager la transmission de l’influx nerveux et engendrer ainsi différents symptômes d’une personne à l’autre, pouvant aller jusqu’au handicap. C’est une “maladie des jeunes adultes”, puisqu’en effet l’apparition de la SEP se déclenche essentiellement entre 20 et 40 ans, avec une majorité de femmes (66%) dans les personnes atteintes. Néanmoins, cette maladie peut survenir à tout âge de la vie.

Symptômes, Causes et Diagnostic

Les symptômes de la SEP peuvent varier d’une personne à l’autre, car ils vont principalement dépendre de la localisation des lésions ainsi  que de leur importance. Voici néanmoins quelques symptômes pouvant se manifester et se développer :

  • Troubles de la vision
  • Troubles cognitifs, mémoire, attention, …
  • Troubles moteurs, faiblesses musculaires, déséquilibre
  • Perte de sensibilité, fourmillement, engourdissement
  • Troubles de l’humeur, fatigue, dépression
  • Douleurs avec sensations de décharges électriques à différents endroits du corps
  • Troubles digestifs, constipations, …
  • …

Actuellement la cause de la SEP n’a toujours pas été clairement identifiée, mais on sait que ses origines sont multifactorielles, avec une part de prédisposition génétique (dans 30% des cas) et de facteurs environnementaux – notamment avec le rôle de certaines infections (virus et bactéries), le manque de vitamines D (pas assez d’ensoleillement) ou encore le tabagisme.

Le diagnostic d’une SEP est souvent long à poser et doit se faire avec beaucoup de prudence, car les symptômes présentés peuvent aussi dépendre d’autres maladies. Pour confirmer une SEP, il faut généralement attendre la survenue de deux épisodes de poussées de la maladie, ou avoir constaté une évolution progressive des symptômes sur une période de six mois.

Evolution, Traitements et Prise en charge

La SEP peut avoir plusieurs formes, notamment en raison des différents symptômes qui varient d’une personne à l’autre, de l’évolution de la maladie, ainsi que de son impact sur la qualité de vie de l’individu.  Néanmoins, la maladie évolue par poussées (85% des cas) ou de manière progressive. Dans les deux cas, les séquelles peuvent aboutir à l’apparition d’un handicap pouvant s’aggraver avec une perte d’autonomie et forcer ainsi la personne à se déplacer en fauteuil roulant.

Actuellement, il n’existe encore aucun traitement pour guérir d’une Sclérose en Plaque, mais de très nets progrès ont été réalisés pour réduire les symptômes et prévenir les poussées de la maladie. Les traitements vont donc essentiellement consister à :

  • Soulager les  symptômes
  • Réduire la fréquence, la durée et l’intensité des poussées
  • Eviter les complications liées à l’immobilité
  • Apporter une aide pour la Qualité de Vie

La prise en charge doit donc être pluridisciplinaire en complément du suivi médical avec neurologue et médecin traitant, incluant notamment kinésithérapeute, neuropsychologue et sophrologue.

Apports de la Sophrologie

Gestion du Stress et de Emotions / Confiance et Estime de Soi / Mieux-être

Accompagnement pour un handicap qui peut au début ne pas se voir. En effet, étant généralement jugé selon notre apparence, tant que l’individu n’est pas dans un fauteuil roulant “tout va bien”… Cela peut d’ailleurs aussi se rencontrer dans certains suivis post-AVC, où les séquelles ne sont pas forcément visibles physiquement. L’incompréhension de la plupart des gens envers un handicap qui peut ne pas se voir, peut engendrer une source de Stress, un sentiment de mal-être ou de mise à l’écart chez la personne atteinte.

De plus, les réactions face au Stress peuvent amplifier les symptômes de la maladie, avec notamment des réponses neurobiologiques inadaptées pouvant affecter le système immunitaire et endocrinien. La Sophrologie est donc une aide précieuse dans cette maladie auto-immune, avec la transmission de puissants outils en matière de gestion du Stress et des émotions, de maîtrise de soi et de développement personnel. Sa pratique régulière permet d’acquérir une conscience plus harmonieuse de notre schéma corporel et une philosophie de vie positive, laissant alors de côté tout ce qui peut nuire à notre bien-être et venir ainsi se concentrer sur l’essentiel.

Gestion de la Douleur / Accompagnement aux Traitements / Qualité de Vie

Gestion des poussées, meilleur acceptation des traitements et des effets secondaires. Bien que les traitements soient en nette progression avec une prise en charge globale plus confortable et pus efficace, la Sophrologie peut apporter son aide dans la phase de récupération après les poussées de la maladie, avec une meilleure gestion de la fatigue et de la douleur, ainsi qu’un accompagnement dans le déroulement des traitements et une gestion des effets secondaires.

Aide au traitement des troubles cognitifs qui apparaissent souvent dès le début de la maladie, avec notamment des troubles de la concentration et de la mémoire, ainsi que la difficulté à réaliser certaines tâches du quotidien. Ce qui peut vite poser problème aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Des techniques spécifiques comme les “Sophro-Mnésies” ou encore “l’Objet Neutre”, participeront à réduire ces troubles de la mémoire et de la concentration, ainsi qu’entretenir les capacités mentales et cognitives de l’individu.

Redéploiement Existentiel / Développement Personnel

La Sclérose en Plaque est une maladie qui peut être difficile à gérer d’autant plus qu’elle apparaît principalement pour des jeunes adultes avec des projets de vie personnels et professionnels en pleine construction. La Sophrologie va alors permettre de venir vous recentrer sur vous-même, en développant davantage de sensations agréables, votre capacité à vous sentir bien et prendre pleinement conscience de vos valeurs qui vous définissent et vous tiennent à cœur. C’est une prise de recul qui s’offre à vous pour développer un nouveau regard sur votre situation – avec ou sans handicap – mieux s’adapter face aux difficultés rencontrées et ainsi pouvoir envisager l’avenir avec plus de “Confiance, d’Harmonie et d’Espoir” pour continuer à avancer vers la notion de “Mieux-Etre” et du “Mieux-Vivre” au quotidien.

Rééducation post-AVC avec la Sophrologie

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cerveauRééducation et accompagnement post-AVC avec la Sophrologie

Lorsque l’on évoque le suivi et la rééducation après un accident vasculaire cérébral, il y a bien entendu la prise en charge médicale et l’intervention de divers praticiens de santé afin de soigner, de prévenir et de permettre au patient de retrouver une certaine autonomie dans la vie quotidienne. Dans ce domaine particulier, la Sophrologie peut se révéler être un atout de choix  aussi bien sur le plan préventif que comportemental. Ce mois-ci je vais donc vous montrer les applications de la Sophrologie et ses bienfaits dans le cadre d’un suivi et d’une rééducation après un accident vasculaire cérébral.

Qu’est-ce qu’un AVC ?

Un accident vasculaire cérébral dit “AVC” – ou aussi appelé “attaque cérébrale”, se caractérise par un arrêt brutal de la circulation sanguine au niveau du cerveau. Cela va entraîner la perte soudaine du fonctionnement de ce dernier et engendrer diverses conséquences plus ou moins importantes en fonction de la localisation et de l’étendue des zones cérébrales touchées.

Dans la plupart des cas (80%), les AVC sont causés par un caillot qui bouche la circulation sanguine à destination du cerveau, on dit alors qu’il s’agit d’un AVC de type ischémique. La formation de ces caillots se produit généralement à partir du rétrécissement des artères suite à l’accumulation de dépôts de cholestérol sur les parois de ces dernières, c’est ce que l’on nomme l’athérosclérose.

Pour les autres cas (20%), les AVC sont provoqués par la rupture d’une artère au niveau cérébral, on parle alors ici d’AVC de type hémorragique. La principale cause de ce type d’AVC est liée à une hypertension artérielle (HTA).

Quelles sont les conséquences après un AVC ?

Les séquelles et les complications suite à un AVC sont variables et vont essentiellement dépendre de la localisation et des zones cérébrales touchées. Il est donc possible que la récupération post-AVC soit totale, néanmoins certaines séquelles peuvent persister, allant même jusqu’à la perte d’autonomie.

Voici quelques exemples de séquelles en fonction des zones cérébrales touchées :

“Paralysie ou faiblesse d’un côté du corps / problèmes de mémoire, difficultés de concentration / troubles du langage, de l’écriture ou de la vision /crise d’épilepsie / fatigue et somnolence / dépression, …”

Apports de la Sophrologie dans un suivi post-AVC

regard vieux tristeLa récupération après un AVC va bien entendu dépendre du type d’AVC et des zones cérébrales touchées, mais également de la rapidité de la prise en charge médicale et de la rééducation poste-AVC avec la collaboration de divers praticiens de santé. Dans ce cas particulier, la Sophrologie va apporter :

  • son aide sur le plan préventif en agissant directement sur les facteurs de risques d’AVC sur lesquels nous pouvons agir (HTA, rythme cardiaque élevé, surpoids, tabac, …),
  • ainsi qu’une meilleure qualité de vie en transmettant notamment les outils appropriés pour retrouver une certaine autonomie dans la vie quotidienne et en développant les notions de bien-être, d’estime et de confiance en soi.

Quelques exemples d’applications

Approche comportementale dans la gestion des séquelles post-AVC : Suite à un AVC, des séquelles plus ou moins handicapantes peuvent persister et ainsi nuire au bien-être et à la qualité de vie du patient. La Sophrologie va avant tout permettre de restaurer cette notion de bien-être et d’apprendre à gérer les difficultés rencontrée, en développant notamment une meilleure maîtrise de soi et un regard plus optimiste sur ce qui peut déranger.

Évacuer la fatigue et les tensions accumulées : Pour une personne ayant subi un AVC, les petites choses de la vie quotidienne peuvent dorénavant demander beaucoup plus d’effort pour les réaliser. La Sophrologie dispose d’exercices simples et efficaces pour relâcher la fatigue sur le plan physique, mental et émotionnel.

Baisse de l’HTA et du rythme cardiaque élevé : De manière générale, les exercices effectués lors d’une séance de Sophrologie permettent déjà d’atténuer la tension artérielle et les fonctions cardio-respiratoires des patients. Néanmoins, il existe une multitude d’exercices respiratoires comme la cohérence cardiaque, les respirations ventrales, lentes et profondes ou encore tous les exercices spécifiques de la Sophrologie pour atténuer les problèmes liés à une hypertension artérielle et à un rythme cardiaque élevé.

Gestion du comportement alimentaire : Que ce soit pour la prévention du surpoids, de l’obésité ou encore de la consommation d’alcool, la Sophrologie peut apporter son aide dans la gestion des habitudes alimentaires qui favorisent l’hypertension artérielle, le dépôts de cholestérol sur les parois des artères et donc les risques d’apparition d’AVC.

Gestion du tabagisme : Le tabac favorise le rétrécissement des artères et l’apparition de troubles du rythme cardiaque. Comme dans toute gestion d’addictions, la Sophrologie constitue une aide efficace et un accompagnement aux changements sur le long terme.

Aide dans la prévention des crises d’épilepsie : Le phénomène des crises d’épilepsie est très complexe, difficile à gérer et généralement il n’y a pas grand-chose à faire à part s’allonger, éviter de se blesser et attendre que cela passe. Néanmoins, en ayant une action sur le stress, les émotions et la maîtrise de soi, la Sophrologie peut apporter son aide en adaptant son comportement lors des premiers symptômes d’une crise et en essayant au mieux d’atténuer celle-ci. Les crises d’épilepsies sont également stimulées par l’accumulation de “Fatigue” et de “Stress”. La pratique régulière de la Sophrologie va vous aider à gérer cela en étant moins fatigué et plus serein. L’apparition de nouvelles crises peut alors devenir moins fréquente et soulager ainsi votre quotidien.

Travail sur la mémoire et la concentration : La Sophrologie dispose de techniques spécifiques comme les “Sophro-Mnésies” et “l’Objet Neutre” pour travailler sur la mémoire et la concentration, mais elle va également permettre de développer une meilleure perception de soi et de l’instant présent avec une “pleine conscience” de nos sensations corporelles et de ce qui nous entoure.

route campagneEnfin, comme dans toute prise en charge avec la Sophrologie Clinique, le patient va progressivement développer ses propres ressources pour s’adapter plus efficacement aux difficultés rencontrées, mais également construire un véritable redéploiement existentiel face à la maladie, au traumatisme ou encore ici aux séquelles post-AVC.